Difunda algumas gotas do seu óleo essencial favorito em água destilada para um efeito calmante. Recomendamos óleo de gerânio, óleo de bergamota e ylang- ylang — todos associados ao alívio do estresse e da ansiedade. Revitalize seu couro cabeludo. Cabelo e couro cabeludo secos podem ser um problema sazonal para a maioria, mas para outros, é um problema que os atormenta o ano todo. Se a descamação e o cabelo seco e quebradiço parecem não dar trégua, experimente uma máscara capilar caseira para resolver a raiz do problema. Uma solução simples é feita com mel, ovos e vinagre de maçã, um tratamento hidratante que também adiciona um pouco de brilho sem alterar o cabelo a longo prazo.

Durma profundamente com um cobertor pesado. Preenchidos com pequenas contas de vidro, areia ou plástico, esses cobertores parecem edredons ou colchas comuns, mas transmitem a sensação de um abraço firme. A pressão ajuda a aumentar a serotonina (um neurotransmissor que nos deixa felizes e calmos), permitindo que você durma melhor. Nossos especialistas do Textiles Lab adoram o Gravity Blanket , um produto viral no Kickstarter que é preenchido com contas de vidro aninhadas em um microfio aconchegante. A capa é lavável, ao contrário de outras opções no mercado, e o cobertor está disponível em três pesos diferentes — você deve escolher um tamanho que corresponda a cerca de 10% do seu peso corporal.
Cintilografia da Tireoide, quais os riscos da doença?

Dr Stéfano Fiúza – Cirurgião de Cabeça e Pescoço
Visc. de Pirajá, 303 – 9º Andar – Ipanema, Rio de Janeiro – RJ, 22410-001
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